Per migliorare la libido e l'erezione, devi condurre uno stile di vita attivo, monitorare la tua salute e mangiare bene. Ma quando è urgente aumentare la forza maschile, sono necessari metodi ad azione rapida e le pillole non sono sempre adatte a tutti gli uomini. I rimedi popolari per la potenza aiutano in breve tempo a rendere la tua vita sessuale più luminosa senza danni alla salute.
Quali sono i rimedi popolari ad azione rapida che aumentano la potenza: Top-20
Di tutta la varietà di rimedi utili per la potenza, è difficile scegliere il più efficace. Nella parte superiore dei 20 rimedi popolari efficaci, sono indicate solo le opzioni ad azione rapida che sono adatte per l'uso a casa. Oltre ad aumentare la potenza, hanno un effetto rinforzante sul corpo nel suo insieme, che è particolarmente importante per gli uomini di età superiore ai 50 anni.
Ginseng
La Radice della Vita ha una serie di proprietà curative:
- migliora il flusso sanguigno ai genitali;
- riduce il livello di cortisolo, un ormone dello stress;
- aumenta la libido, migliora l'erezione;
- aiuta ad aumentare la sensibilità del pene;
- allevia l'infiammazione.
Il contenuto di arginina e sostanze simili nella struttura agli ormoni steroidei provoca la stimolazione della produzione di androgeni in quantità sufficiente negli uomini di età superiore ai 40 anni.
La più efficace è la tintura alcolica, che può essere acquistata in farmacia o preparata da sola. Ciò richiederà 150 g di radice fresca (tritata) o 30 g di radice secca (in polvere), versare un litro di vodka di alta qualità o alcol al 70%. Insistere per 3 settimane, il liquido dovrebbe acquisire un colore scuro.
Il corso consigliato è di 1-2 mesi, 30 gocce tre volte al giorno prima dei pasti.
Zenzero
La radice piccante contiene molti nutrienti:
- vitamine B1, B2, B3 C, A;
- zinco;
- calcio;
- ferro;
- fosforo;
- magnesio;
- potassio;
- aminoacidi essenziali.
Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, pulire i vasi sanguigni, aumentare il tono generale e ringiovanire il corpo. È considerato un afrodisiaco. Stimola la produzione di testosterone, favorisce il prolungamento dei rapporti sessuali.
Lo zenzero crudo, secco e in salamoia può essere usato come condimento. Particolarmente efficace è l'infuso: 2/3 cucchiaini di terra secca o 2-3 cucchiaini di radice fresca grattugiata, versare un bicchiere di acqua bollente, chiudere il coperchio e lasciare agire per 10-15 minuti. Puoi aggiungere miele, limone, durante la preparazione - qualsiasi tè.
La quantità consigliata è di 1-2 bicchieri al giorno, senza limiti di tempo.
Granato
Il frutto scarlatto ha un effetto positivo sulla qualità del sangue, sullo stato dei vasi sanguigni, sugli ormoni, sulla potenza.
Le vitamine del gruppo B tonificano il corpo, una grande quantità di antiossidanti previene lo sviluppo del cancro alla prostata. A causa della saturazione del sangue con l'ossido nitrico, l'afflusso di sangue ai genitali migliora e la libido aumenta.
Il melograno può essere mangiato così, il succo è più comodo da usarePer prepararlo fresco, si consiglia di utilizzare uno spremiagrumi: in questo modo gli oli essenziali utili dei semi entreranno nel succo. Un'opzione alternativa è quella di "spremere" i chicchi pelati mettendoli in un sacchetto e arrotolandoli con un mattarello.
Il succo va consumato in 200-250 ml lontano dai pasti (2-3 volte al giorno, se possibile in modo continuativo), non a stomaco vuoto, con una pausa di circa un'ora dopo il pasto precedente e la stessa quantità prima il prossimo.
Banane
I dolci frutti tropicali contengono potassio, magnesio, fosforo e vitamine B, C.
Le banane hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, la normalizzazione delle feci riduce il rischio di prostatite. Migliorare l'apporto di sangue al pene, stimolare la produzione di endorfine e testosterone, normalizzare la pressione sanguigna, ridurre la risposta allo stress contribuiscono ad aumentare la potenza.
Le banane dovrebbero essere consumate crude per ottenere i benefici e possono essere combinate con altri frutti. Per uno spuntino nutriente, puoi preparare un frullato con latte o yogurt. È importante scegliere frutti maturi, ma non scuriti da fornitori di fiducia.
A causa del contenuto calorico piuttosto elevato, si consiglia di limitarsi a un paio di banane di media grandezza al giorno.
Frutti di mare
Le ostriche sono note da tempo come afrodisiaco naturale e stimolante del testosterone. Oltre a loro, cozze, gamberi, calamari, polpi, capesante, pesce sono utili per la salute degli uomini.
Un certo numero di nutrienti specifici per i frutti di mare può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale:
- proteine facilmente digeribili;
- zinco;
- iodio;
- ferro;
- fosforo;
- calcio;
- acidi grassi omega-3;
- vitamine del gruppo B;
- selenio.
Il maggior beneficio sarà portato da piatti con un trattamento termico minimo: crostacei, calamari, gamberi, polpi possono essere bolliti o al vapore e il pesce può essere usato salato, ed è preferibile dare la preferenza alle varietà grasse. La quantità consigliata è di 100-200 g al giorno, nel caso di ostriche o cozze - non più di tre volte a settimana.
Uova
Le uova di uccello contengono proteine facilmente digeribili, aminoacidi, vitamine A, C, E, PP e B, zinco, lecitina, l'antiossidante luteina, colesterolo, necessario per la sintesi degli ormoni. Con l'uso regolare, si nota non solo un aumento della potenza, ma anche un aumento generale del tono, delle prestazioni e dell'umore.
È utile mangiare le uova di tutti gli uccelli domestici, le più "concentrate" sono le quaglie. È meglio berli crudi, ad esempio, come parte di cocktail con latticini e prodotti a base di latte fermentato, frutta. La quantità consigliata è fino a 4 pezzi di quaglia o fino ad altri 2 al giorno.
Quando si mangiano uova di gallina, si dovrebbe tenere presente che la proteina viene assorbita meglio dopo il trattamento termico e il tuorlo è più sano quando è crudo. Il modo migliore di cucinare è la cottura alla coque o in busta, così come le uova fritte in padella.
Semi di zucca
I semi di zucca contengono molti nutrienti importanti:
- vitamine H, E, K, PP, gruppo B;
- fosforo;
- silicio;
- magnesio;
- ferro;
- miele;
- cobalto;
- potassio;
- manganese;
- zinco;
- cromo;
- molibdeno;
- selenio;
- arginina.
Grazie alla sua ricca composizione, il prodotto aiuta ad aumentare la produzione di androgeni, arricchire il sangue con ossido nitrico, aumentare la libido, forte erezione e aumentare l'attività.
I semi di girasole sono più utili crudi se essiccati a temperatura ambiente. La quantità consigliata è fino a 3 cucchiai al giorno. I semi possono essere aggiunti alle insalate o consumati così, e per ripristinare rapidamente l'attività sessuale, si consiglia di preparare una miscela con il miele in rapporto 1: 1 (interrompendo gli ingredienti in un frullatore). Assumere al mattino a stomaco vuoto, giornalmente, un paio di cucchiai, senza interruzione, fino al raggiungimento del risultato e 2 settimane dopo.
Noccioline
Il contenuto di proteine, acidi grassi, zinco, selenio, fosforo, arginina e vitamine rende i chicchi preziosi per la salute dell'uomo.
I seguenti dadi sono considerati i più efficaci:
- Noci;
- mandorla;
- cedro;
- anacardi;
- brasiliano;
- nocciola;
- pistacchi;
- macadamia;
- pecan.
Possono essere consumati singolarmente o abbinati, la dose giornaliera consigliata è di 1-2 manciate. Le noci sono buone da sole o mescolate con frutta secca come spuntino o dessert. Si consiglia di non sottoporli a trattamento termico.
Una miscela di noci con miele (100 g di chicchi rotti vengono versati con 20 g di un prodotto delle api e mescolati) è considerata un rimedio popolare per aumentare la potenza di un'azione rapida (prendere 1-2 cucchiai 4 ore prima di coricarsi), il il cui risultato appare anche più velocemente di 3 giorni - a condizione che non ci siano patologie del sistema riproduttivo.
erba di San Giovanni
Una pianta con un nome significativo ha una reputazione ambigua, richiede cautela quando viene presa. L'erba di San Giovanni contiene fitoncidi, flavonoidi, vitamine A, C, E.
Il consumo in quantità ragionevoli ha i seguenti effetti:
- aumento del flusso sanguigno;
- vasodilatazione;
- rimozione dell'infiammazione;
- ripristino della produzione di ormoni maschili;
- maggiore sensibilità.
Quindi, l'attrazione diventa più forte, si verifica un miglioramento dell'erezione.
Gli effetti collaterali minimi si osservano quando si beve il tè. Per cucinare avrai bisogno di:
- 10 g di erba secca o 20 g di erba di San Giovanni fresca versare 250 ml di acqua bollente;
- insistere per 10 minuti;
- filtrare, bere durante la giornata prima dei pasti per 15 minuti, suddivisa in 3 dosi.
La durata massima è di due settimane; è richiesta una pausa di almeno un mese tra i corsi.
Timo
Il timo contiene tannini, gomma, timolo, flavonoidi, molibdeno, selenio. La pianta aromatica calma il sistema nervoso, stimola la circolazione sanguigna, combatte le infiammazioni e serve a prevenire la prostatite e le malattie batteriche.
Se assunto come corso, il timo migliora il flusso sanguigno al pene, allevia la sensazione di disagio durante l'eiaculazione e aiuta a combattere l'eiaculazione precoce. Il timo essiccato viene utilizzato come condimento e per preparare il tè, fresco - come aggiunta a vari piatti.
Per la potenza, viene spesso utilizzata l'infusione, la cui preparazione consiste nel preparare 2 cucchiai della pianta (secca) 0, 5 litri di acqua bollente. Si consiglia di insistere sulla composizione in un thermos per almeno due ore, la quantità risultante viene divisa in due giorni (3 dosi al giorno), assunte per due settimane consecutive.
Miele
I prodotti dell'apicoltura sono stati utilizzati per molto tempo per migliorare la salute e la forza maschile.
Il più popolare tra questi è il miele, che è in grado di:
- rafforzare il cuore e i vasi sanguigni;
- normalizzare la circolazione sanguigna;
- aumentare la libido;
- eliminare gonfiore e infiammazione;
- distruggere i microrganismi patogeni;
- dare una sferzata di energia.
Le varietà scure contengono più vitamine e minerali, quelle chiare rafforzano e purificano i vasi sanguigni e raramente causano allergie.
Il miele può essere usato come sostituto dello zucchero, aggiungendolo a bevande, piatti dolci. Utile una combinazione con zenzero, limone, noci, tè verde, la quantità consigliata è fino a due cucchiai al giorno.
È importante che le sostanze curative inizino a degradarsi quando vengono riscaldate sopra i 40 ° C, quindi è meglio aggiungere un prodotto dolce a cibi e bevande raffreddati.
Aglio
I denti affilati con un gusto e un aroma piccanti sono amati da molti uomini e per una buona ragione.
L'aglio contiene importanti nutrienti:
- tiamina;
- riboflavina;
- colina;
- acidi ascorbico, pantotenico e folico;
- piridossina;
- vitamine K, E, PP;
- cobalto;
- cromo;
- magnesio;
- manganese;
- rame;
- molibdeno;
- selenio;
- potassio;
- calcio;
- silicio;
- cobalto;
- fosforo;
- ferro;
- iodio.
Ha effetti antiossidanti, antibatterici, antitumorali, immunomodulatori, normalizza la circolazione sanguigna e la pressione, purifica i vasi sanguigni. L'olio essenziale è un afrodisiaco, stimola la libido.
L'aglio può essere usato come condimento per piatti o preparare una tintura: 1 kg di chiodi di garofano sbucciati e tritati versare 0, 5 litri di vodka, lasciare in un luogo buio per due settimane. Bere un cucchiaio 2-3 volte al giorno prima dei pasti fino ad esaurimento del prodotto.
agrumi
Limoni, arance, pompelmi, mandarini, lime, pomelo includono:
- flavonoidi, che assicurano il buono stato dei vasi sanguigni;
- acido ascorbico, necessario per la sintesi del testosterone;
- luteina, che stimola la produzione di ormoni steroidei;
- oli essenziali che calmano i nervi e aumentano l'appetito;
- la pectina, che normalizza i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo, resiste ai processi infiammatori e alle neoplasie.
Gli agrumi possono essere consumati puri, aggiunti a insalate, bevande, succhi. Si consiglia di limitarsi a un paio di piccoli frutti al giorno.
Per ottenere nutrienti dalla scorza, si consiglia la seguente ricetta:
- tagliare gli agrumi non sbucciati (a piacere) a pezzetti, metterli in una ciotola del frullatore;
- aggiungere un po 'd'acqua, macinare;
- lasciare per mezz'ora, scolare;
- addolcire con miele liquido.
Se la bevanda ha un sapore troppo duro, puoi diluirla con acqua.
Rafano
Non è un caso che la radice velenosa sia associata all'organo genitale maschile: i nutrienti che contiene forniscono una vita sessuale stabile e di alta qualità, una buona salute e resistenza alle infezioni.
Il rafano contiene soprattutto molto acido ascorbico, piridossina, silicio, molibdeno, zinco, magnesio, rame, potassio, fosforo, ferro. Gli oli essenziali hanno un effetto stimolante.
Il rafano è popolare come condimento per piatti di carne e verdure; il gusto speziato si abbina bene al kvas fatto in casa.
Inoltre, puoi preparare un infuso:
- Sull'acqua. Aggiungere mezzo chilo di radice grattugiata a 1, 5 litri di liquido, lasciare agire per una settimana, filtrare. Aggiungere il succo di limone, il miele a piacere, sciogliendoli fino a che liscio e lasciare per un altro giorno.
- Con latte. Mescolare 0, 5 l di liquido e 400 g di rafano (grattugiato), lasciare per 6-8 ore, filtrare.
Bevi il rimedio scelto su un cucchiaio due volte al giorno per un corso mensile.
Carota
Il brillante ortaggio a radice ha un sapore dolce e contiene molti retinoidi, necessari per la formazione degli ormoni sessuali, neutralizzano i radicali liberi e mantengono la giovinezza e la vitalità.
Inoltre, le carote guariscono il sistema circolatorio, la ghiandola prostatica, migliorano l'umore, la presenza di tocoferolo, potassio e acido folico ha anche un effetto positivo sulla potenza.
Si consiglia di consumare la verdura fresca o in umido fino a metà cottura con l'aggiunta di grassi vegetali o animali - burro, panna, panna acida. Inoltre, per ripristinare la forza maschile, viene mostrato succo di carota o brodo di latte (per prepararlo, è necessario portare a ebollizione una tazza di latte con 100 g di carote grattugiate) in una quantità di 200-300 ml al giorno.
Pomodori
Una ricca composizione di vitamine e minerali, acidi importanti, pectina, fibre e beta-carotene fanno del pomodoro un vero e proprio deposito di sostanze nutritive necessarie per un uomo.
Una serie di proprietà che influiscono sulla salute sessuale:
- aumento della libido;
- abbassare i livelli di colesterolo nel sangue;
- migliorare lo stato dei sistemi cardiovascolare, digestivo, riproduttivo;
- aumento della produzione di globuli rossi, riduzione del rischio di trombosi;
- prevenzione delle malattie oncologiche della prostata.
I pomodori sono uno dei pochi prodotti che non perdono la loro qualità dopo la cottura. Hanno un effetto positivo sulla salute in forma cruda, essiccata, in umido, fritta e in scatola, non ci sono restrizioni speciali sul loro uso.
Olivello spinoso
La bacca di arancia amara è ricca di tannini, cumarina, acidi grassi, vitamine e minerali, antiossidanti.
L'olivello spinoso è efficace contro:
- traumi e infiammazioni;
- infezioni;
- ipovitaminosi;
- malattie della pelle;
- malfunzionamenti del sistema nervoso, stress;
- disturbi nel lavoro del cuore;
- diminuzione della potenza.
Le bacche vengono consumate fresche, come parte di bevande, salse, combinate con altri frutti. Per conservare l'olivello spinoso per l'inverno, cospargilo di zucchero 1: 1.
Puoi preparare una composta fredda: tritare i frutti di bosco (circa 1 kg), aggiungere acqua (circa 5-7, 5 litri), lasciare per qualche ora, filtrare, addolcire a piacere. Usa - quando possibile.
Inoltre, l'olio di olivello spinoso non è meno efficace, che può essere assunto prima dei pasti in un cucchiaino 3 volte al giorno, 2-4 settimane, o utilizzato nelle ricette al posto dell'olio di girasole.
Ortica
La pianta ardente è ricca di acido ascorbico, fillochinone, calcio, manganese, flavonoidi, fitoncidi. L'ortica rafforza la potenza, purifica gli organi del sistema genito-urinario, rafforza l'immunità, previene la stasi del sangue, tonifica il corpo.
Le foglie della pianta vengono utilizzate per preparare un decotto, aggiunte alla zuppa. Le erbe giovani fresche possono essere scottate e incluse in un'insalata o in un contorno.
La ricetta più efficace per la forza maschile è una ricetta a base di semi di ortica:
- portare a ebollizione un bicchiere d'acqua o latte con un cucchiaio di materie prime;
- insistere 10 minuti.
Dopo il raffreddamento, aggiungi un po 'di miele, bevi un giorno. Nella composizione dell'infuso, se lo si desidera, includere zenzero, limone, timo, eleuterococco (in piccole proporzioni). Puoi usarlo su base continuativa.
assafetida
Una spezia orientale dal gusto e dall'aroma insoliti viene spesso utilizzata nella medicina indiana per l'eiaculazione precoce, l'impotenza, l'infertilità. La spezia normalizza la pressione sanguigna, favorisce il ringiovanimento del corpo, riduce i livelli di stress ed è riconosciuta come afrodisiaco.
L'assafetida è usata come sostituto di aglio e cipolle; la spezia si abbina particolarmente bene a legumi e piatti di carne, riso e patate. Si consiglia di aggiungere a piacere, a seconda della forma di rilascio:
- polvere pura o pezzi di resina - sono rari, hanno un odore pungente;
- condimento giallo diluito con curcuma e farina di riso - ha un aroma più delicato.
Non consumare più di 500 mg di assafetida "pura" al giorno.
propoli
Una sostanza simile alla cera dall'aroma caratteristico, arricchita con resine, fenoli, oli essenziali, molti oligoelementi e amminoacidi.
Ha un forte effetto sul corpo:
- pulisce i vasi sanguigni;
- ringiovanisce i tessuti;
- accelera la rigenerazione;
- sopprime l'infiammazione, i microrganismi patogeni, l'oncologia;
- allevia lo stress;
- rafforza il sistema immunitario;
- normalizza la funzionalità e le dimensioni della prostata;
- aumenta la potenza.
Molto spesso, la propoli viene assunta sotto forma di tintura, che può essere acquistata in farmacia o preparata da solo:
- versare una parte del prodotto schiacciato con cinque parti di alcol al 70% o vodka;
- partire per una settimana;
- assumere per 14 giorni mezzo cucchiaino prima dei pasti (colazione, pranzo e cena).
Inoltre, è efficace l'uso di supposte e unguenti rettali per uso esterno a base di propoli e grasso animale.
È possibile aumentare la potenza negli uomini con rimedi popolari in 3 giorni?
Tornare alla normale potenza in meno di una settimana sembra una favola, soprattutto se i problemi sono iniziati molto tempo fa. In effetti, i rimedi popolari per aumentare la potenza negli uomini sono in grado di dare un rapido effetto solo se il sistema riproduttivo funziona già normalmente. Quindi i primi segni di miglioramento possono essere visti in pochi giorni e un'ulteriore applicazione delle ricette del "nonno" consoliderà il risultato.
In caso di gravi problemi di potenza, i rimedi popolari dovrebbero svolgere un ruolo ausiliario e il trattamento completo dovrebbe essere concordato con un medico (urologo o andrologo) di persona, sintonizzandosi su un lungo ciclo di terapia. Lo stesso vale per gli uomini anziani (oltre i 60 anni) - per non danneggiare la loro salute, si consiglia di utilizzare qualsiasi farmaco e rimedio naturale solo dopo l'approvazione di uno specialista.
Testimonianze
La domanda su come aumentare la potenza è preoccupante per molti uomini, compresi quelli che non hanno problemi a letto. Prima di tutto, la maggioranza si rivolge ai rimedi popolari.
Secondo le recensioni, il più efficace è una combinazione di diversi metodi di medicina alternativa, rinunciando alle cattive abitudini e aumentando l'attività. Ma se l'erezione è in buone condizioni, gli uomini ottengono un leggero miglioramento introducendo uno o un paio di prodotti / prodotti nella dieta. Ma gli uomini che soffrono di patologie del sistema riproduttivo notano l'inefficacia dei metodi tradizionali senza un adeguato trattamento farmacologico.
- "Un anno fa, ho scoperto problemi con la potenza, ho iniziato a prendere rimedi popolari. Prima di tutto, la tintura di ginseng, includeva melograno, carote, aglio nella dieta, escludeva il cibo spazzatura, riduceva l'alcol e fumava al minimo, padroneggiava gli esercizi di Kegel. In generale, ho sentito il primo risultato il 3 ° giorno. In effetti, l'attrazione si è intensificata. Dopo 2 mesi, la mia forza maschile mi è tornata completamente. Al momento, terapia di supporto. Di tanto in tanto bevo un infuso di zenzero o una tintura di propoli (secondo il mio umore), smetto del tutto di fumare, tra l'altro, bevo solo vino rosso nei giorni festivi".
- "Lo stress costante e uno stile di vita sedentario al lavoro hanno messo a dura prova la mia libido. Non volevo fare sesso con mia moglie e basta. Ed è giovane, bella, in generale, la più "succosa". Ho letto una ricetta per le noci con il miele su Internet, l'ho cucinata, ho iniziato a usarla, allo stesso tempo ho incluso gli agrumi nella dieta, prima li mangiavo solo a Capodanno . . . Oh, sì, ho anche sostituito maionese con panna acida. Sai, la situazione ha cominciato a migliorare, l'attrazione è tornata, ho iniziato a sentirmi più allegra, al lavoro anche le cose andavano bene, è più divertente lavorare. Apparentemente, i rimedi popolari sono ancora efficaci nonostante il fatto che i medici dicano il contrario.
- "Fin da giovane conduco uno stile di vita sano, non fumo, non bevo, vado in palestra, anche adesso, a 62 anni. Ma ancora non ha aiutato a mantenere la potenza. La moglie (ha 42 anni) ha iniziato a trattare i rimedi popolari. Quello che non ho preso, e le tinture, e vari prodotti afrodisiaci, e persino la propoli pura, tutto invano, sono dovuto andare in clinica. Dopo l'esame, l'urologo locale ha diagnosticato la prostatite cronica e la carenza di testosterone e ha prescritto un trattamento. Ma ho notato che i mezzi presi da solo non hanno permesso alla mia salute di peggiorare ulteriormente, l'ho elogiato. Dopo un mese di assunzione di farmaci, sembrava andare meglio, a volte giochiamo con mia moglie a letto".